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康婷避免掉发的七个生活好习惯

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发表于 2016-9-24 15:26:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
康婷避免掉发的七个生活好习惯
  健康的秀发,使人精神,充满活力,可现实生活中很多人都有脱发的烦恼,其实一些小的生活习惯可以改善脱发,与我一起来学习吧!
  1.妥善舒解工作压力,尽可能多做运动,保持身体血液循环正常。
  2.减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品,在烫染后做好头发的深层修复和护理,减少发丝受损情况。
  3.勤洗发,油性头发可以一天一洗,而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水,既能保持头发的清洁,减少多余油脂;又能促进头皮健康,强韧发丝。
  4.多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物,为头发生长提供充足的水分和养分。
  5.少吃刺激性食物,尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯,同时也避免摄取过多的糖、盐、油等,以免阻碍机体正常循环,头皮产生过多油脂。
  6.每日在放松时进行头部按摩,最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发,按摩头皮,以促进头皮的血液循环,帮助毛囊吸收养分。
  7.保持头发的湿润。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润,平日觉得空气干燥时,可以在发丝上喷一些补水喷雾,随时保持发丝的湿润和弹性。
  瑞倪维儿山茶油洗发水可以补充头发多种营养元素,可以抗氧化,防止头皮搔痒、脱发等情况的发生。长期使用能使头发乌黑亮丽、更加柔顺。保持头发健康富有光泽。

点评

海!外直播 t.cn/RxmJTrC 禁闻视频 t.cn/RJAQKcq 忽然想通很多事情:它们亲人财富都转移到国外,如果控制不住局面,会随时放弃这里!你可千万别高兴,由于对这里没有归属感,它们对待这里的一切,会出人意料的残酷无底线   发表于 2018-7-18 01:34
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